现代舞基训在中国高校教学的应用研究 —以Collin College教学为例

2019年起，笔者前往了美国Collin College进行了两年的现代舞基训课程学习。师从教授Meghan Cardwell ，共修了128学时，参加了48节课，参与了2场演出，被学校官网提名1次学期最优秀学生奖。在Collin学习的过程中，笔者在教学内容、教学方式和考核方式三个方面有着较为深层的收获。

现代舞诞生于19世纪末期20世纪初，由“现代舞之母”—伊莎多拉·邓肯（Isadora Duncan，1877~1927）创立。她为了反对古典芭蕾的因循守旧，首当其冲，创立了与古典芭蕾相对立的新型舞种—现代舞。不同于芭蕾基训的“开”、“绷”、“直”、“立”，现代舞基训强调训练身体的“延伸(Contraction)”与“收缩(Release)”, “方向(Direction)”与“节奏(Rhythm )”,“失衡（Imbalance）”与“复衡(Rebalance)”,“倒地（Fall）”与“爬起（Recovery）” 的能力。（古典）现代舞基训体系有着较为严谨的训练体系，如，格莱姆技巧（Graham Technique），韩芙丽技巧（Humphery  Technique）,坎宁汉技巧（Cunningham Technique),林蒙技巧（Limon Technique ），霍顿技巧（Horton Technique）等。接下来，将展开对Collin College现代舞基训课程教学的概述，浅谈对本校该课程教学的应用价值。

1.现代舞基训课程开展的必然性

现代舞基训作为展开一切现代舞活动的基础，是一种活态的知识体系，是非“限定”的课程，特点在于突破自我和不断创新。现代舞技术技巧、现代舞创作、现代舞即兴等舞蹈活动，都离不开现代舞基训课程的训练。玛莎-格莱姆（Martha Graham）作为20世纪的三大艺术巨匠之一，其系统的格莱姆技术体系被各大高校列为必修的实践基础课程。多丽丝-韩芙丽（Doris Humphrey)作为与格莱姆并驾齐驱的现代舞先驱，其“倒地与爬起”训练技术有利于锻炼身体四肢的协调性。默斯-坎宁汉（Merce Cunningham）则是对身体的运用、对肌肉的控制、对时间的把握和对空间的掌控进行训练。莱斯特-霍顿（Lester Horton ）强调节奏的丰富性和身体的流动性。总之，现代舞基训课程在提升学生的基本功的基础上，同时培养学生的创新能力，增强了对艺术的感知力。

2.Collin College现代舞基训训练内容

    Collin College采用的教学教材是玛莎-格莱姆现代舞基训教学教材，它有着近百年的历史，是全美范围内运用最广、承认度最高的必修现代舞教学教材。Collin College以玛莎-格莱姆（Martha Graham）古典现代技巧为基本地面训练体系，即，身体的“延伸与收缩(Contraction &Release)”，“吸”与“呼”、“拧”与“旋”。它以丹田为核心发力点，强调脊椎与呼吸的反作用力，以及以脊椎为中心的背部螺旋上升运动。麦考斯兰把她关于格莱姆艺术理念的发展过程描述为一种离心力量，也就是说，一种外部的发展力量促使格莱姆不断离开抽象形式和对形式的个人孤立的理解，转而思考更加社会和外围的问题。该教材具备最严谨的专业性，能够较为系统的开发身体，同样适用于国内高校现代舞基训的课堂教学，它包含以下组合：Deep Breath , Deep Stretches, Bounces&Stretch , Spirals , Feet Coming Forward ,Turns Around the Back ,Back Legs Extension ,Plies , Parallel Brushes , Tendu.

    与格莱姆技巧并驾齐驱的韩芙丽技巧（Humphery  Technique），即“倒地与爬起”，也是该课程的训练核心。除此之外，坎宁汉技巧（Cunningham Technique)，霍顿技巧（Horton Technique）起着不可忽视的伴随作用。 

3.Collin College现代舞基训教学方法

Collin College采用的教学方法主要以讲授法、练习法、讨论法和自主学习法为主，不断重复的训练，让学生在练习中达到最佳效果。Collin的教学特色是以教师为主体，以学生为中心，同时配合多种启发式教学培养学生的发散性思维，让学生在专业上具备一定的创新能力。

3.1课前准备 

Meghan教授会播放本节课新组合的视频和音乐，并将其创作背景、教学思路、专业词汇、教学的重点和难点等知识点提前写到黑板上。抛开教学方法，教具的使用也是该校做的非常出色的地方，如，每间舞蹈教室均存放一具人体模型道具，教授会利用该模型指出现代舞需要练到的身体部位，以及如何利用该部位进行身体发力。基于此，学生在进行课前预习的同时，更好地激发对新课程学习的兴趣，提前进入现代舞学习的状态，更快地融入到课堂中去。

3.2新课学习

现代舞基训的教学风格始终离不开其创作的背景。在现代舞基训的课堂上，笔者最直观的感受是教授讲话有趣、课堂气氛活跃、学生思维发散、教学模式多样、身体绝对放松。教授通过启发式教学中的情景式启发教学、对比启发教学等教法，将本来枯燥的基训课，进行的有声有色。学生在学习新课程的同时，激发了自己内心的真实情感，更好地将思绪带入到现代舞作品的创作中去。 

3.3课下总结

下课前的总结总是充满了期待和惊喜。教授会在课堂总结完毕后，让每一位同学运用本节课所学知识，通过即兴编舞的形式将自己内心情感流露出来。每到此环节，课堂上的掌声和欢呼声连绵不断，每位同学都非常享受当下灵感被激发出来的感觉，它是快乐的、有温度的，有灵魂的。 

4.Collin College现代舞基训考核方式

Collin College考核方式包括平时考核、期中考核、演出汇报期末考核三个方面。然而，在期末考核方面，总是能将一场小型考试升华成一场万众瞩目的大型演出。

平时考核中最出彩的环节是个人模仿教学的能力。从事过教师行业的同行们都了解，当我们换一个角度对所学专业进行探索，会创造出更具价值的事情。对于学生来说，亦是如此。学生作为教师来上好一节课，对自身能力的提升是非常有意义的。教授会挑选基本功能力较高、思维逻辑能力较强、语言表达能力较清晰的学生进行课堂教学模拟。学生需要在课下进行充分的准备，从制作PPT、找教学视频、学习新组合、课上板书等方面，进行严谨的备课，沉浸式地将自己融入到教师的角色中去。同时，如何创新性地讲好一节课也是考核的标准之一。

期中考试则是对半学期知识的掌握进行简单地评价，中期考核的举行有利于使教授了解学生在平时上课时知识的掌握程度，对于组合难易的把控，总结经验，更好地推动接下来的教学。期中考试的形式则是简单的通过个人展示、小组展示和集体展示进行考核，教授分别对三个部分进行打分，平均成绩为期中成绩。

期末汇报考试作为Collin 的期末传统，总是在展演的时候络绎不绝，热闹非凡。Collin在期末考试内容上、形式上和舞台策划上都有着较为实际性的学习意义。比如，在考试内容上，包含了格莱姆地面基本功练习和韩芙丽技巧等，以及现代舞编舞等。不同流派现代舞风格在此刻进行碰撞，分外盈丽。在考试形式上，脱离了传统意义上严格性的考试，更加注重地是学生如何突破自我，进行创新性的编舞。值得借鉴的是，Collin在舞台策划方面有着较为前卫的设计，甚至小范围的采用了CG后期技术，这为整场考核演出带来了不小的震撼。

值得一提的是，Collin 每学期都会由教授选出本学期最优秀学生，将学生信息公开在Facebook , Instagram进行提名表扬，选出学生代表去参加学校组织的夏令营和冬令营，并发放体恤衫、学习用品等纪念品。 

5.Collin 现代舞基训课程在国内高校课程教学的应用

Collin 的现代舞基训课程起步早、发展快。笔者站在巨人的肩膀上，取其精华，将这种本土化的必修专业课程引入到我们的教学当中。

首先，在训练方法上，以古典现代舞技巧—玛莎-格莱姆技巧（Graham Technique）为地面基本功。笔者作为一名教授高校现代舞基训的教师，结合本校学生基本学情，将Collin出色的教学教材引入到教学当中去。本学期玛莎-格莱姆地面练习的课程设置包含Bounces&Stretch , Spirals ,Turns Around the Back ,Back Legs Extension ,Plies ,Tendu 6个组合。需要注意的是，对神经末梢的练习也是格莱姆技巧的特点之一。行进组合则是以韩芙丽技巧（Humphery  Technique）的“倒地与爬起(Fall & Recovery)”为主，共推了四个组合，包括Arm Swing, Feet&Ankles Jump , Core Breathing Practice , Fall & Recovery I,II,III. 这种训练方式有助于提升身体开发的能力、肌肉的爆发力，以及四肢的协调性。中间练习以坎宁汉技巧（Cunningham Technique)、霍顿技巧（Horton Technique）为辅，训练的是学生对于“时间”、“空间”的感知力，对”“失衡”、“复衡”的身体认知力。

其次，在教学方法上以启发式教学为创新点。比如，课前准备通过播放视频和背景音乐的方式导入本节课需要学习的新组合，激发学生的上课兴趣，从而主动地、积极地进入上课状态；讲授新知以提问启发式抛出本节课需要讲授知识的重点和难点，让学生主动思考，形成问题意识，以解决问题的思维方式去探索每一节课。情景启发式教学也是本门课程的特色之一。本人在上课过程中，大多使用英语教学，并让学生通过想象情景的方式，将自身带入到现代舞的创作环境中去。同时，对比启发式教学有助于学生之间互相学习，取长补短，是每节课必不可少的教学环节之一。需要注意的是，自主练习是整节课不可忽视的一个环节。它通常以小组合作为主，每节课大概二十分钟是学生自评、互评和教评的阶段，也是熟悉和巩固新知的重要方法。

最后，期末考试采用到舞台上表演的形式进行展开。本学期的期末考试内容包含12个组合：玛莎格莱姆地面练习、韩芙丽技巧、坎宁汉技巧、霍顿技巧，以及现代舞编舞。考试形式以单人、双人、三人和群舞的表现形式。这种考核模式的开展有利于学生加强对专业核心课的重视，提升舞台表现力，将本门课的开展实现价值最大化。

7.结语

综上，通过笔者对Collin College现代舞基训课堂的学习，总结了在教学内容、教学方法和考核方法三个方面的教学经验，整合出了适用于本校现代舞基训教学的训练方案，同时取得了较好的教学成果。本研究以运用启发式的教学方法为突破口，进行了教学创新，也为研究该领域的学者提供了理论和实践数据支撑。